Что способствует развитию ишемической болезни сердца? Факторы риска

Что способствует развитию ишемической болезни сердца?

Средства и препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Классификация ишемической болезни сердца. Осложнения ИБС

Классификация ишемической болезни сердца

Партнерские статьи

Что делать, если начало болеть сердце?

В первую очередь, не нужно связывать данные жалобы с неизбежными «возрастными» изменениями, обязательно нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Причины болей в области сердца могут носить как органический характер, так и функциональный.

Сердечно-сосудистые заболевания. Что делать, если начало болеть сердце?

Кроме того, различные заболевания органов грудной полости могут имитировать боли в сердце. Наиболее частой причиной болей в сердце является атеросклероз сосудов, питающих сердце кровью (коронарные артерии).

Атеросклероз – настолько распространенное заболевание, что некоторые специалисты считают его развитие неизбежным. Действительно, с возникающее с возрастом старение сосудов способствует развитию атеросклероза. Однако можно воздействовать на факторы риска и предотвратить дальнейшее прогрессирование процесса.

Основными считаются: неправильное питание, недостаток физической нагрузки, курение, повышенное артериальное давление, ожирение и др. В связи с этим, отвечая на вопрос, что делать, если начало болеть сердце, следует придерживаться следующих правил.

Вне зависимости от возраста регулярно контролируйте артериальное давление (давление 140/90 мм рт.ст. и выше считается артериальной гипертонией и требует лечения).

Соблюдайте принципы рационального питания. Следует ограничить употребление поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) в сутки, увеличить употребление продуктов, богатых солями калия (бобовые, чернослив, курага и др.).

Обязательно нужно ограничить употребление животных жиров и легкоусвояемых углеводов (масло, жирные сорта мяса, кондитерские изделия, сахар и др.). В овощах и фруктах содержится много полезной клетчатки, витаминов и минеральных солей, поэтому нужно увеличить их количество в повседневном рационе.

Старайтесь избавиться от вредных привычек. Отрицательное влияние курения связано с тем, что никотин, содержащийся в сигаретном дыме, увеличивает нагрузку на сердце, вызывает сужение сосудов и повышение артериального давления.

Стремитесь повысить физическую активность. При этом, при наличии болей в сердце, уровень допустимой физической активности определяет врач.

© All Rights Reserved. Moscow. 2007-2017
Рейтинг@Mail.ru