Что способствует развитию ишемической болезни сердца? Факторы риска

Что способствует развитию ишемической болезни сердца?

Средства и препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Классификация ишемической болезни сердца. Осложнения ИБС

Классификация ишемической болезни сердца

Партнерские статьи

Стенокардия. Шесть способов остановить приступ

Стенокардия – это сильная временная боль в области сердца. Это заболевание возникает из-за того что артерии забиваются холестериновыми бляшками и кровь не может нормально заходить в сердце.

Стенокардия

Любому человеку нужно обратиться к врачу если:

  • стенокардия начинается при очень маленьких физических нагрузках;
  • раньше после выполнения физических упражнений стенокардии не было, а сейчас есть;
  • раньше приступы стенокардии были после физической нагрузки, а сейчас приступы начинаются во время отдыха.

Эти признаки указывают на то, что закупорка артерий, по которым кровь идёт к сердцу, усугубляется.

I. Бросьте курить

При попадании никотина в кровь кровяные пластинки слипаются, усугубляя блокаду уже забитых артерий. Кроме этого сигаретный дым снижает эффективность любого лекарственного препарата (который Вы принимаете в этот период, чтобы вылечится от стенокардии).

II. Соблюдайте диету.

Не употребляйте жирную и солёную пищу. Потому что жирные и солёные продукты могут вызывать приступы стенокардии, из-за того что при попадании большого количества жира и соли в организм повышается кровяное давление.

III. Уберите лишний вес.

Людям, у которых часто бывают приступы стенокардии необходимо контролировать вес своего тела. Потому что лишний вес только усугубляет проблему.

IV. Делайте специальные физические упражнения.

Большинство больных стенокардией считают, что им нельзя делать физические упражнения. Они ошибаются.

Есть специальные упражнения, которые необходимо делать. Эти упражнения хорошо снимают или ослабляют стресс и помогают согнать лишний вес. Кроме этого они понижают кровяное давление и снижают частоту сердечных сокращений.

Перед тем как делать нижеуказанные упражнения, проконсультируйтесь по этому вопросу с врачом.

Упражнение №1.

  1. Станьте ровно, ноги должны быть на ширине плеч.
  2. Наклонитесь вперёд, насколько сможете (попытайтесь достать руками пол).
  3. Займите первоначальное положение.
  4. Наклонитесь назад, насколько сможете.
  5. Займите первоначальное положение тела.

Сделайте 10-15 наклонов.

Упражнение №2.

  1. Ложитесь на пол (на что-нибудь мягкое, например одеяло).
  2. Поднимите ноги вверх, чтобы они были перпендикулярны полу.
  3. Опустите ноги.

Сделайте 15 раз.

Упражнение №3.

Это упражнение нужно делать только мужчинам.

  1. Обопритесь руками об пол.
  2. Опустите тело на 20-30 см.
  3. Поднимите тело в первоначальное положение.

Это упражнение ещё называют – упор лёжа. Его надо сделать 7-10 раз.

V. Научитесь расслабляться.

При помощи медитации научитесь управлять своими эмоциями.

Хорошее психологическое состояние способствует быстрейшему излечению от заболевания.

VI. Принимайте аспирин.

Некоторые врачи рекомендуют принимать одну таблетку аспирина в день, тем людям, у которых стенокардия покоя (при этой разновидности стенокардии, приступы бывают даже во время сна или отдыха).

© All Rights Reserved. Moscow. 2007-2017
Рейтинг@Mail.ru