Что способствует развитию ишемической болезни сердца? Факторы риска

Что способствует развитию ишемической болезни сердца?

Средства и препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Классификация ишемической болезни сердца. Осложнения ИБС

Классификация ишемической болезни сердца

Партнерские статьи

Профилактика ишемической болезни сердца

Миокард потребляет много энергии из-за постоянной нагрузки. Это требует большого количества кислорода и питательных веществ, которые в норме поступают с кровью. Поскольку основным механизмом возникновения ишемической болезни сердца (ИБС) является несоответствие между необходимым уровнем кровоснабжения миокарда и недостаточным количеством поступающей крови, то профилактика должна быть направлена на нормализацию кровоснабжения сердца.

Профилактика ишемической болезни сердца

ИБС возникает при наличии атеросклероза и/или спазма венечных артерий сердца. Отказ от курения значительно снижает риск развития коронароспазма и ишемической болезни сердца, т.к. в нервной системе человека есть рецепторы, чувствительные к воздействию никотина.

При курении, поступающий в легкие никотин вызывает повышение артериального давления и сужение сосудов, что приводит к ухудшению кровоснабжения миокарда. Профилактика ишемической болезни сердца заключается и в рационализации питания. При наличии наследственной отягощенности атеросклерозом, следует увеличить в своем рационе количество продуктов, имеющих растительное происхождение.

Снижение потребления жирных сортов мяса и жирных молочных продуктов позволяет снизить уровень общего холестерина почти на 15%. На нормализацию холестеринового обмена благотворно влияют растительные жиры, поэтому желательно заменить на них часть животных.

Противоатеросклеротическими свойствами обладают также фосфатиды, стерины, токоферолы, содержащиеся в растительном масле. Очень полезны рыба и морепродукты, содержащие органический йод, положительно влияющий на обмен веществ при атеросклерозе.

Для профилактики ишемической болезни сердца важны и физические нагрузки. Важным аспектом является то, что обычно применяются нагрузки малой интенсивности, а усложнение тренировок проводится не за счет повышения интенсивности тренировок, а за счет удлинения экспозиции малых нагрузок, что позволяет без существенного напряжения адаптивных систем добиться адаптации миокарда к малым и средним нагрузкам, встречаемым в повседневной жизни.

Тренировки должны быть регулярными. Дозированное применение физических упражнений уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, повышает ее регулирующую роль в координации деятельности сердечно-сосудистой системы, что улучшает сократимость миокарда и препятствует возникновению спазма сосудов.

© All Rights Reserved. Moscow. 2007-2018
Рейтинг@Mail.ru