Что способствует развитию ишемической болезни сердца? Факторы риска

Что способствует развитию ишемической болезни сердца?

Средства и препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Классификация ишемической болезни сердца. Осложнения ИБС

Классификация ишемической болезни сердца

Партнерские статьи

Причины и следствия атеросклероза

Причины и механизмы возникновения и развития одного из наиболее грозных заболеваний сосудов - атеросклероза, до конца не изучены. На сегодняшний день ученым удалось выявить как минимум 250 (!) факторов, влияющих на сердце и сосуды, и, судя по всему, это не предел.

Однако, основным фактором, по-прежнему остается, - неправильное питание. Атеросклеротические бляшки образуются в результате многолетнего дисбаланса между поступлением и сжиганием жиров, вследствие неправильного обмена веществ и у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Представьте, что от сдобной булочки в 300 ккал откладывается 30 г жира. Вот лишние килограммы не просто проблема внешности, это сигнал о нарушении некоторых функций в организме, риск развития гипертонии и сахарного диабета. Старайтесь больше двигаться: ходите пешком, по возможности поднимайтесь по лестнице вместо лифта, хотя бы на два-три этажа. Снизить уровень холестерина в крови поможет сбалансированное питание: меньше ешьте жирные сорта мяса и сыра, печень, сливочное масло, сметану, сливки. Вместо этого обратите внимание на овощи, кисломолочные продукты, рыбу, птицу, овсянку. Сливочное масло можно заменить мягким маргарином.

Причины атеросклероза

Главный враг сердца - никотин. Он провоцирует развитие микротромбов, которые закупоривают сосуды. В крови курильщика со стажем повышается содержание белка, также склеивающего сосуды. Поэтому, по результатам многолетних наблюдений британских исследователей, смертность среди отказавшихся от сигареты пациентов старше 70 лет снижается на 30 %, а среди более молодых - на 54 %.

Еще одна причина возникновения ишемической болезни сердца - стрессы и психоэмоциональные нагрузки. Здесь количественной статистики быть не может, однако важно помнить, что сердце обладает механизмом саморегуляции. Кроме того, сердечную деятельность регулируют вегетативная и нервная системы. Следовательно, любые нервные потрясения очень сильно воздействуют на сердце. Ритм жизни большого города не позволит совсем исключить стресс, но можно избегать подобных ситуаций и научиться справляться с ними. Старайтесь управлять своими эмоциями, не вступайте в конфликты, ищите положительных впечатлений.

Названные и некоторые другие причины развития ишемической болезни сердца относятся к изменяемым, или условно-изменяемым. Согласитесь, что начать правильно питаться, бросить курить и найти менее нервную работу по силам каждому, было бы желание. А вот с возрастом и наследственной предрасположенностью ничего не поделаешь. И, как известно, меньше повезло мужчинам, у которых атеросклероз сосудов - самая что ни на есть главная причина ишемической болезни сердца - может развиваться уже с 14 лет.

© All Rights Reserved. Moscow. 2007-2017
Рейтинг@Mail.ru