Что способствует развитию ишемической болезни сердца? Факторы риска

Что способствует развитию ишемической болезни сердца?

Средства и препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Классификация ишемической болезни сердца. Осложнения ИБС

Классификация ишемической болезни сердца

Партнерские статьи

Главная / Что делать, если начало болеть сердце?

Что делать, если начало болеть сердце?

В первую очередь, не нужно связывать данные жалобы с неизбежными «возрастными» изменениями, обязательно нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Причины болей в области сердца могут носить как органический характер, так и функциональный.

Сердечно-сосудистые заболевания. Что делать, если начало болеть сердце?

Кроме того, различные заболевания органов грудной полости могут имитировать боли в сердце. Наиболее частой причиной болей в сердце является атеросклероз сосудов, питающих сердце кровью (коронарные артерии).

Атеросклероз – настолько распространенное заболевание, что некоторые специалисты считают его развитие неизбежным. Действительно, с возникающее с возрастом старение сосудов способствует развитию атеросклероза. Однако можно воздействовать на факторы риска и предотвратить дальнейшее прогрессирование процесса.

Основными считаются: неправильное питание, недостаток физической нагрузки, курение, повышенное артериальное давление, ожирение и др. В связи с этим, отвечая на вопрос, что делать, если начало болеть сердце, следует придерживаться следующих правил.

Вне зависимости от возраста регулярно контролируйте артериальное давление (давление 140/90 мм рт.ст. и выше считается артериальной гипертонией и требует лечения).

Соблюдайте принципы рационального питания. Следует ограничить употребление поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) в сутки, увеличить употребление продуктов, богатых солями калия (бобовые, чернослив, курага и др.).

Обязательно нужно ограничить употребление животных жиров и легкоусвояемых углеводов (масло, жирные сорта мяса, кондитерские изделия, сахар и др.). В овощах и фруктах содержится много полезной клетчатки, витаминов и минеральных солей, поэтому нужно увеличить их количество в повседневном рационе.

Старайтесь избавиться от вредных привычек. Отрицательное влияние курения связано с тем, что никотин, содержащийся в сигаретном дыме, увеличивает нагрузку на сердце, вызывает сужение сосудов и повышение артериального давления.

Стремитесь повысить физическую активность. При этом, при наличии болей в сердце, уровень допустимой физической активности определяет врач.

© All Rights Reserved. Moscow. 2007-2018
Рейтинг@Mail.ru