Что способствует развитию ишемической болезни сердца? Факторы риска

Что способствует развитию ишемической болезни сердца?

Средства и препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Препараты, применяемые для лечения ишемической болезни сердца

Классификация ишемической болезни сердца. Осложнения ИБС

Классификация ишемической болезни сердца

Партнерские статьи

Главная >> Медицинские статьи>> Влияние питания на сердечные заболевания

Влияние питания на сердечные заболевания

Не зря наше время называют веком скоростей. Но мы с рождения привыкли жить именно так, и не всегда замечаем его негативное влияние. Так, напряженная работа часто не дает возможности правильно питаться, а в результате страдает наш организм.

Заполнившись ядами и токсинами, он уже не может сам их выводить. На помощь приходит абдоминизация поджелудочной железы – важного органа пищеварения. Она позволяет устранить боль и наладить ее нормальное функционирование. От отравления токсинами страдает и наше сердечко, перекачивающее кровь по всему организму. И здесь как никогда важно осознавать, что беду проще предупредить, чем с ней потом бороться.

Абдоминизация поджелудочной железы

Рацион здорового сердца

Сердце – это один из важнейших органов человеческого организма. Это наш насос, подающий кровь, и одновременно, это наша душа, любящая и сострадающая. Рассматривать ли сердце не только как орган тела – дело сугубо личное, однако все знают, что его болезни не всегда проявляются сразу и часто годами протекают скрыто.

Множество возникающих с ним проблем связано со стрессами и неустойчивой нервной системой, неправильным образом жизни и несбалансированным питанием. Когда диагностируется сердечная болезнь могут помочь только врачи, но вот предупредить ее в ваших руках.

Начнем с еды. В рацион здорового питания обязательно нужно ввести:

  • блюда из рыбы, лучше морской;
  • овощи и фрукты;
  • хлеб из цельных зерен;
  • бобовые;
  • растительные жиры.

Это продукты, которые нужно потреблять регулярно. Кроме того, очень важно выпивать за день два литра чистой воды и сократить потребление соли. Лучше даже полностью убрать ее из рациона. То же самое касается сахара. Его потребление нужно минимизировать.

Разумеется, стоит отказаться от вредных привычек. Вместо этого возьмите себе за правило регулярно выполнять физические упражнения. Для здорового сердца также очень важен эмоциональный настрой. Свежий воздух, спорт и чистая питьевая вода стабилизируют состояние нервной системы куда лучше, чем аптечные лекарства!

Устройте себе пару недель идеальности. Спасибо вам скажет не только сердце, но и весь организм. А еще вы почувствуете столько жизненных сил, что вряд ли захотите возвращаться к привычному ранее образу жизни.

© All Rights Reserved. Moscow. 2007-2018
Рейтинг@Mail.ru